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預防更年期綜合癥需要保持心情舒暢，注意飲食清淡，不要過(guò)食肥甘厚味，辛辣刺激的食物，要積極參加體育鍛煉，保持一定適度的性生活，定期要進(jìn)行身體檢查等。 更年期是女性必經(jīng)的一個(gè)階段,但更年期綜合征是一個(gè)疾病,需要自的調理。

有性生活就應該做宮頸癌的篩查，現在很多人不結婚就有性生活，這些人也該做宮頸癌的篩查，因為從宮頸開(kāi)始有炎癥病變到宮頸癌可能要十年二十年的時(shí)間，有些人有一些不良的性生活習慣，或者反復的多次更換性伙伴，這些人要重點(diǎn)篩查。

這個(gè)白帶呢我們又把它稱(chēng)作陰道的分泌物啊，那么這個(gè)白帶呢就是正常呢是量是不多不少顏色是白的，不稀不稠沒(méi)有異常的臭味啊這個(gè)白帶那么白帶的量呢我們來(lái)說(shuō)也是不能太多也不能太少它是受著(zhù)這個(gè)人體的激素的。調節而出現它的這個(gè)具體的情況我們一般來(lái)說(shuō)白帶在月經(jīng)前后就月經(jīng)快來(lái)之前或者月經(jīng)快結束以后還有在排卵期間，那么這個(gè)時(shí)候白帶的量呢是相對增多的 它只要是沒(méi)有異常的臭味沒(méi)有伴隨陰癢顏色不是特別黃啊，應該是一個(gè)正常的情況如果說(shuō)白帶量特別多。有的時(shí)候我都必須要用護墊啊或者是量特別少表現為陰道干澀或者是顏色特別黃 正常是白色啊，乳白色，透明色 或者有一點(diǎn)點(diǎn)淡黃這都是正常的啊如果特別黃或者有的甚至是黃綠色有異常的臭味啊。

自然流產(chǎn)主要是出現了早孕的反應，但是陰道一直有少量的出血、下腹隱痛，伴有腰酸，這是最常見(jiàn)早期表現。要是后期、晚期的那癥狀就有很多種，比如說(shuō)流產(chǎn)、不全流產(chǎn)、稽留流產(chǎn)。 早期妊娠如果出現了出血的癥狀要及時(shí)到醫院就診。

如何推遲月經(jīng)最常用的有以下三種方法。1.低劑量復方短效口服避孕藥。對于月經(jīng)正常的婦女需要在月經(jīng)的第1到5天之內服用，每天一片，一直用到自己的日程安排結束后再停藥，超過(guò)月經(jīng)第五天以后再使用效果就不好了，可能會(huì )在使用期間出現不規則出血和卵巢囊腫，需要強調，我們所推薦的避孕藥是低劑量復方短效口服避孕藥，如達英、優(yōu)思明、優(yōu)思悅、媽富隆。而緊急避孕藥或長(cháng)效避孕藥及避孕針是不推薦使用的。另外在服用復方口服避孕藥時(shí)，對于吸煙有嚴重的高血壓、糖尿病及有血栓高危因素的婦女，如肥胖，年齡超過(guò)40歲等，因其有導致血栓的風(fēng)險，在使用的時(shí)候要格外的謹慎，即使是出于豆蔻年華還是有血栓發(fā)生的風(fēng)險，仍然需要到醫院咨詢(xún)醫生，權衡利弊后再決定是否使用。對于年齡大于40歲，沒(méi)有血栓的高危因素，不吸煙的婦女，在不建議使用復方口服避孕藥的情況下，可以月經(jīng)第3到5天開(kāi)始服用甲羥孕酮，每天10毫克，一直使用到日程結束的最后一天，此方法稱(chēng)為孕激素全周期療法。2.口服孕激素。如果沒(méi)有及時(shí)在月經(jīng)的前五天服用復方口服避孕藥或孕激素的全周期療法，可以在月經(jīng)的后半周期補充孕激素，對于月經(jīng)周期規律的婦女，可以在月經(jīng)的第15到20天補充孕激素，一直用到日程結束再停藥，但是臨床上月經(jīng)后半周期使用孕激素時(shí)，效果往往不如復方口服避孕藥或甲羥孕酮全周期療法。3.肌注黃體酮。如果還有3到4天就要進(jìn)行活動(dòng)，此時(shí)推遲月經(jīng)的效果是最不好的，可以嘗試肌注黃體酮，每天20到40毫克。肌注的黃體酮入血濃度比較穩定，需要一直用到日程結束。推遲月經(jīng)的三種方法以低劑量復方口服避孕藥最推薦。推遲月經(jīng)效果最好，但在使用的時(shí)候要注意它的禁忌癥。