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抑郁癥如何自我治療

患者：男，30歲

病情描述:
抑郁癥如何自我治療
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
所謂的正確心念法，我總結了四個(gè)方法，只要你按照這樣去做，可以很大程度上的幫你走出抑郁癥的折磨，當然這個(gè)需要時(shí)間，所以請耐心，別煩躁，想好！就應該把自己的心態(tài)先平靜下來(lái)，努力去行動(dòng)，這才是一個(gè)勇者！接納患病的事實(shí)，內心深處要徹底地接納，不要排斥，你一邊排斥、一邊又被病魔糾纏，那肯定是痛苦的。
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