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腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么運動(dòng)

患者:男,42歲

病情描述:
腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么運動(dòng)
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出癥壓迫神經(jīng)時(shí)出現腿痛,說(shuō)明已有明顯的神經(jīng)根癥狀。除了藥物,我們還應該加強身體各個(gè)部位的肌肉訓練。目前臨床上公認的運動(dòng)方法有以下幾種。首先,要加強腰背部肌肉。燕子飛、四點(diǎn)支撐和五點(diǎn)支撐是醫院患者最常聽(tīng)到和看到的。通過(guò)這種方法,可以不斷增強腰背部肌肉的力量,增強脊柱的穩定性。
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