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腰肌勞損適不適合健身

患者:男,36歲

病情描述:
腰肌勞損適不適合健身
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
腰肌勞損是可以健身的,在日常生活中一定要多做一些康復訓練來(lái)促進(jìn)身體的恢復,但是肌肉力量是比較弱的,日常生活中也可以多做一些小燕飛來(lái)進(jìn)行促進(jìn)身體的恢復,也可以適當的散散步,打一些太極拳來(lái)進(jìn)行鍛煉身體,不要長(cháng)時(shí)間久坐,不要長(cháng)時(shí)間彎腰。
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