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膝骨關(guān)節炎如何護膝

患者:女,27歲

病情描述:
膝骨關(guān)節炎如何護膝
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 骨科
在日常生活中,膝骨關(guān)節炎患者應注意避免走樓梯、徒步、爬山、站立、抱小孩、舉重等,以免膝關(guān)節超載而加重病情。保持適當的體重,防止肥胖,增加下肢關(guān)節的負擔,一旦超重,一定要積極減肥,注意調整飲食,控制體重。老年人日?;顒?dòng)中應首選厚而有彈性的軟底,以減少對膝關(guān)節的沖擊,避免對膝關(guān)節軟骨的沖擊和磨損。
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