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高血壓怎么食療

患者:男,86歲

病情描述:
高血壓怎么食療
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王慧 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
少吃動(dòng)物脂肪,不要吃動(dòng)物內臟,少吃動(dòng)物蛋白質(zhì),盡量避免吃。動(dòng)物內臟、蛋黃、豬油、脂肪、全脂牛奶、酸奶、油炸食品。烹飪時(shí),選擇植物油,海水魚(yú)可以吃得更多。海魚(yú)含有不飽和脂肪酸,可氧化膽固醇,從而降低血漿膽固醇,延長(cháng)血小板聚集,抑制血栓形成,預防中風(fēng),還含有較多亞油酸,對增加微血管彈性,預防血管破裂,預防高血壓并發(fā)癥有一定作用。
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