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怎么立刻解決失眠

病情描述:
怎么立刻解決失眠
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
治療失眠的方法因人而異,臨床治療失眠的方法多種多樣,包括藥物治療、認(rèn)知行為治療、中醫(yī)治療、放松治療、物理治療等,沒有最佳的治療方法,應(yīng)選擇適合病情的方法。對于輕度失眠,在建議非藥物治療中,對于重度失眠,建議藥物治療和多種治療并用。病人不得把鬧鐘放在臥室里。病人需要一定的休息時(shí)間。患者與前夜睡眠質(zhì)量無關(guān),患者次日必須有一定的起床時(shí)間。
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