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上班族如何緩解眼疲勞

患者:女,26歲

病情描述:
上班族如何緩解眼疲勞
共1個(gè)回答
胡新苗 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 眼科
上班族天天對著(zhù)電腦,眼睛容易疲勞,視力下降,可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)改善。1.用手熱敷眼部。摩擦雙手,直至它們發(fā)熱為止。然后,閉上雙眼,用手掌蓋住眼圈,勿壓迫雙眼,蓋住即可。深緩地呼吸,并想像黑暗。每天這樣作20分鐘,有助于減輕眼部疲勞。2.合理選擇滴眼液?;颊呖稍卺t生或藥師指導下選購滴眼液,而且要盡可能選擇:不含冰片、薄荷等成分;不含抗生素;不含血管收縮藥物;不含防腐劑的滴眼液。
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