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高血壓的飲食需要注意什么

病情描述:
高血壓的飲食需要注意什么
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邱明峰 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
得了高血壓,飲食是最重要的,飲食需要適時(shí)定量,不饑不飽,不暴飲暴食。食鹽的攝入量每天應(yīng)該限制在5克以下,如果浮腫明顯或者有尿蛋白,這時(shí)候就要把它限制到3克以下。高血壓病人要多吃含鉀豐富的食物,比如油菜、菠菜、小白菜、西紅柿等。高血壓的飲食以清淡為主,寧素勿葷、寧淡勿濃、寧饑勿飽。
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