国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃什么東西可預防冠心病

患者:女,46歲

病情描述:
吃什么東西可預防冠心病
共1個(gè)回答
邱明峰 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 心血管內科
合理的飲食安排可以預防冠心病。首先,避免食用富含飽和脂肪酸的動(dòng)物脂肪(如豬油、奶油、肥肉等)以及含有大量膽固醇的食物(如大腦、肝臟、腎臟、心臟和其他動(dòng)物內臟和蛋黃等)。其次,食用油應選用大豆油、芝麻油、菜籽油、茶油或玉米油等含有大量不飽和脂肪酸的植物油。最后,吃適當的蛋白質(zhì),包括瘦肉、雞肉、魚(yú)和豆類(lèi)蛋白質(zhì)。第四,多吃富含鉀、鎂和維生素C的蔬菜和水果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>