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懷孕能吃白木耳嗎

病情描述:
懷孕能吃白木耳嗎
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董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
黑木耳又稱銀耳,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,多種氨基酸和礦物質(zhì),有補(bǔ)脾開胃的功效,也有滋陰潤(rùn)肺的作用,可以增強(qiáng)免疫力,又有美容養(yǎng)顏的作用,孕婦可以吃白木耳,而且白木耳富含維生素D,可以預(yù)防鈣的流失,有利于改善孕期缺鈣的癥狀。懷孕后由于黑色素分泌增多,孕婦容易長(zhǎng)黃褐斑,銀耳富含天然植物膠,能改善膚色。
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