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膽固醇偏高是什么

患者：女，49歲

病情描述:
膽固醇偏高是什么
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孫靜媛 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 肝病科

膽固醇偏高可能由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動(dòng)、代謝異常等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、定期監測等方式干預。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥可能導致膽固醇代謝異常，建議通過(guò)基因檢測明確診斷，必要時(shí)遵醫囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或依折麥布等藥物控制。

2、飲食不當

長(cháng)期攝入動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物會(huì )升高血脂，需減少飽和脂肪酸攝入，增加燕麥、深海魚(yú)類(lèi)等膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的攝取。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低高密度脂蛋白水平，每周進(jìn)行150分鐘以上快走、游泳等有氧運動(dòng)有助于改善脂質(zhì)代謝，無(wú)須藥物干預。

4、代謝異常

可能與甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病相關(guān)，通常伴隨乏力、體重增加等癥狀，需治療原發(fā)病并配合普伐他汀等降脂藥物。

建議定期檢測血脂水平，烹飪時(shí)選用植物油替代動(dòng)物油，保持BMI在正常范圍，合并心血管危險因素者需嚴格遵醫囑用藥。

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