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月經(jīng)不調吃什么調理快

患者：女，29歲

病情描述:
月經(jīng)不調吃什么調理快
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曹劍 副主任醫師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科

若出現月經(jīng)不調情況，可以適量吃紅棗、黑豆、桂圓、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸丸、逍遙丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血引起的月經(jīng)量少，可煮粥或泡水飲用。

2. 黑豆

黑豆含植物雌激素，能調節內分泌失衡，建議打豆漿或燉湯食用。

3. 桂圓

桂圓具有溫補氣血作用，適合氣血虛弱導致的經(jīng)期延遲，可直接食用或煮茶。

4. 菠菜

菠菜中維生素K和葉酸含量高，能緩解經(jīng)期出血異常，焯水后涼拌效果更佳。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸

用于氣血兩虛型月經(jīng)不調，表現為經(jīng)期紊亂、經(jīng)量少且色淡。

2. 益母草顆粒

適用于血瘀型月經(jīng)不調，可改善經(jīng)血暗紫、有血塊等癥狀。

3. 當歸丸

針對血虛型月經(jīng)后期，能緩解經(jīng)期腹痛、面色蒼白等表現。

4. 逍遙丸

用于肝郁氣滯引起的經(jīng)前乳房脹痛、情緒波動(dòng)伴月經(jīng)周期紊亂。

日常需保持規律作息，避免生冷辛辣刺激，經(jīng)期注意腹部保暖，若調理后癥狀未改善應盡早就診婦科。

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