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精神焦慮癥怎么走出來(lái)

患者:男,30歲

病情描述:
精神焦慮癥怎么走出來(lái)
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
一旦出現焦慮,即使不過(guò)度擔心也會(huì )有很多人出現。首先要調整自己的生活,工作方式,對自己的要求是否過(guò)高,是否符合規定的目標,調整自己的生活目標,工作目標,放松工作和生活節奏。因過(guò)度勞累而請假,有一種不能緩和的焦慮。在這些對策不能解決的情況下,需要醫生的協(xié)助,心理科,神經(jīng)內科,精神科醫生都可以支援患者。
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