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    喝純牛奶能不能補鈣

    患者:女,30歲

    病情描述:
    喝純牛奶能不能補鈣
    共1個(gè)回答
    張英澤 副主任醫師 去掛號
    保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
    牛奶的含鈣量高,每100毫升含鈣約100毫克,是可以補鈣的,同時(shí)也要多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收,必要時(shí)可以口服維生素d。如果真的缺鈣嚴重的話(huà),單純靠喝奶是補不起來(lái)的,可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣補充鈣劑的,補充碳酸鈣片的同時(shí)平時(shí)可以多喝牛奶的。
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