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節食減肥會(huì )不會(huì )反彈

患者:男,30歲

病情描述:
節食減肥會(huì )不會(huì )反彈
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
節食減肥要是永遠節食就不會(huì )反彈,但節食后一旦開(kāi)始吃,就一定會(huì )反彈。節食減肥,會(huì )讓身體內部的正常代謝遭到破壞,一旦你開(kāi)始正常吃飯,這樣因節食減慢的代謝系統,就不能及時(shí)分解多攝入的熱量,那么脂肪就堆積起來(lái),讓你復胖。所以減肥還是不要節食,控制飲食,八分飽就好。
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