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春季養肝如何飲食

患者：男，40歲

病情描述:
春季養肝如何飲食
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馬莉 副主任醫師 去掛號
寧波市第二人民醫院 三甲 肝病科

春季養肝飲食可適量食用枸杞、菠菜、鱸魚(yú)、黑芝麻等食物，也可遵醫囑使用護肝片、水飛薊素膠囊、復方甘草酸苷片、谷胱甘肽片等藥物。

一、食物

1、枸杞

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，有助于促進(jìn)肝細胞修復，改善肝臟代謝功能。

2、菠菜

菠菜含葉綠素和維生素K，能幫助肝臟解毒，減輕肝臟負擔。

3、鱸魚(yú)

鱸魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有利于肝細胞膜結構的穩定。

4、黑芝麻

黑芝麻含硒和維生素E，具有抗氧化作用，可保護肝細胞免受自由基損傷。

二、藥物

1、護肝片

護肝片含五味子等成分，可用于化學(xué)性肝損傷的輔助治療。

2、水飛薊素膠囊

水飛薊素能穩定肝細胞膜，適用于中毒性肝損傷的輔助治療。

3、復方甘草酸苷片

復方甘草酸苷具有抗炎保肝作用，可用于慢性肝病的輔助治療。

4、谷胱甘肽片

谷胱甘肽參與肝臟解毒過(guò)程，適用于酒精性肝病的輔助治療。

春季養肝需注意飲食清淡，避免高脂高糖食物，規律作息并保持適度運動(dòng)，如有肝臟不適癥狀應及時(shí)就醫檢查。

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