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如何預防小兒消化不良

患者:女,4歲

病情描述:
如何預防小兒消化不良
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王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

預防小兒消化不良可通過(guò)調整飲食結構、培養進(jìn)食習慣、控制零食攝入、定期腹部按摩等方式實(shí)現。消化不良多與飲食不當、胃腸功能未完善等因素相關(guān)。

1、調整飲食

選擇易消化食物如米粥、蒸蛋,避免油炸及辛辣刺激食物。家長(cháng)需將蔬菜水果切碎煮軟,少量多餐喂養。

2、培養習慣

固定進(jìn)餐時(shí)間,避免邊玩邊吃。家長(cháng)需引導孩子細嚼慢咽,進(jìn)餐時(shí)間控制在20-30分鐘。

3、控制零食

限制高糖高脂零食攝入,兩餐間可適量補充酸奶、香蕉等健康加餐。家長(cháng)需避免以零食替代正餐。

4、腹部按摩

順時(shí)針輕柔按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng),每日2次,每次5分鐘。家長(cháng)需在餐后1小時(shí)進(jìn)行,力度以孩子舒適為宜。

注意觀(guān)察排便情況,若持續腹脹、食欲減退建議兒科就診。日??裳a充益生菌制劑調節腸道菌群。

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