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肝膽濕熱簡(jiǎn)單的偏方

患者：女，32歲

病情描述:
肝膽濕熱簡(jiǎn)單的偏方
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

肝膽濕熱可通過(guò)飲食調理、中藥調理、穴位按摩、生活習慣調整等方式緩解。肝膽濕熱通常由飲食不當、情緒失調、外感濕熱、肝膽疾病等原因引起。

1、飲食調理

避免辛辣油膩食物，適量食用冬瓜、薏苡仁、赤小豆、綠豆等利濕食材，幫助清熱化濕。

2、中藥調理

可遵醫囑使用龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒、柴胡疏肝散等中成藥，這類(lèi)藥物多含龍膽草、梔子等成分，具有清肝膽濕熱功效。

3、穴位按摩

每日按壓太沖穴、陽(yáng)陵泉穴各3-5分鐘，有助于疏肝利膽，促進(jìn)濕熱排泄。

4、生活習慣調整

保持規律作息，避免熬夜，適當進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)，幫助調節肝膽功能。

癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期使用偏方延誤病情，日常注意保持情緒舒暢。

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