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老年人便秘治療方法有哪些

患者：男，61歲

病情描述:
老年人便秘治療方法有哪些
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

老年人便秘可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)鍛煉、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、活動(dòng)減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起。

1、飲食調整

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，推薦食用燕麥、西藍花、梨、奇亞籽等富含纖維的食物，每日飲水量應達到1500毫升以上。

2、運動(dòng)鍛煉

適度運動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議選擇散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每天堅持30分鐘，臥床老人可進(jìn)行腹部按摩。

3、藥物治療

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，避免長(cháng)期使用刺激性瀉藥。

4、生物反饋

對于盆底肌功能障礙導致的便秘，可采用生物反饋治療幫助重建正常排便反射，需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行10-15次療程。

老年人便秘治療需循序漸進(jìn)，建立規律排便習慣，若癥狀持續加重或出現便血等異常應及時(shí)就醫檢查。

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