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吃西瓜會(huì )不會(huì )長(cháng)胖

患者:女,24歲

病情描述:
吃西瓜會(huì )不會(huì )長(cháng)胖
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
減肥的人是可以吃西瓜的,不會(huì )胖反而會(huì )給身體補充很多的營(yíng)養物質(zhì)。西瓜的熱量很低,100克的西瓜只有31卡路里,多吃西瓜又能減少主食的攝入量。西瓜中所含的氨基酸能夠幫助排毒素,消解脂肪。而且還囊括了人體所必需的很多營(yíng)養,如維生素、鈣等,是不可多得的營(yíng)養減肥食品。
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