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孕酮偏低吃什么食物比較好

患者:女,27歲

病情描述:
孕酮偏低吃什么食物比較好
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李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
大豆中含有高量的孕酮,是補充孕酮的最佳選擇。大豆含多種營(yíng)養素,其維生素B6能穩定情緒,幫助睡眠,還能減輕腹部疼痛,大豆還含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮膚粗糙的美容作用。菠菜中也含有孕酮,如果是孕酮缺乏,那菠菜也是不錯的選擇。
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