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心煩氣躁如何飲食

患者：女，43歲

病情描述:
心煩氣躁如何飲食
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
心煩氣躁的時(shí)候，我們可以吃一些安神的食物，比如：龍眼肉。龍眼肉能補血安神、益腦力，是一種滋補健腦食品，尤其適宜思慮過(guò)度、心神失養引起的神經(jīng)衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。龍眼肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、維生素A、維生素B等物質(zhì)，這些物質(zhì)能營(yíng)養神經(jīng)和腦組織。
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