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懷孕貧血吃什么補血最快

患者:女,37歲

病情描述:
懷孕貧血吃什么補血最快
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王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

懷孕貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于快速改善缺鐵性貧血。每周適量食用,避免過(guò)量攝入膽固醇。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,搭配維生素C食物可提升鐵吸收率。烹飪前焯水減少草酸含量。

3、紅棗

紅棗含有機鐵和環(huán)磷酸腺苷,能促進(jìn)造血功能??勺鳛榱闶郴蛑笾嗍秤?,每日建議不超過(guò)10顆。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來(lái)源,瘦肉部位鐵含量高。建議采用燉煮等低脂烹飪方式。

二、藥物

1、硫酸亞鐵

二價(jià)鐵制劑,適用于單純性缺鐵性貧血??赡艹霈F胃腸刺激反應,需隨餐服用。

2、右旋糖酐鐵

復合鐵劑,胃腸耐受性較好。適用于口服鐵劑吸收不良的孕婦。

3、蛋白琥珀酸鐵

有機鐵化合物,生物利用度高。對胃腸黏膜刺激較小,適合孕吐嚴重者。

孕期補鐵需定期監測血常規,避免與鈣劑同服影響吸收,同時(shí)保證蛋白質(zhì)和維生素C攝入以促進(jìn)鐵利用。

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