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如何預防心律失常的發(fā)生

患者：男，36歲

病情描述:
如何預防心律失常的發(fā)生
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫院 三甲 心血管內科

預防心律失常可通過(guò)控制危險因素、調整生活方式、定期體檢、及時(shí)治療基礎疾病等方式實(shí)現。心律失常的發(fā)生與心臟結構異常、電解質(zhì)紊亂、自主神經(jīng)功能失調、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、控制危險因素

高血壓、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等慢性疾病會(huì )增加心律失常風(fēng)險，需通過(guò)規范用藥和監測指標控制原發(fā)病。吸煙、酗酒等不良習慣應嚴格戒除。

2、調整生活方式

保持規律作息避免熬夜，每日進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)30分鐘。限制咖啡因攝入，每日咖啡不超過(guò)2杯，避免情緒劇烈波動(dòng)。

3、定期體檢

40歲以上人群建議每年進(jìn)行心電圖檢查，存在胸悶心悸癥狀時(shí)需加做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖。電解質(zhì)檢查可及時(shí)發(fā)現低鉀血癥等異常。

4、治療基礎疾病

冠心病患者需規范服用阿司匹林、美托洛爾等藥物控制心肌缺血。心力衰竭患者應使用螺內酯、沙庫巴曲纈沙坦等改善心功能。

日常飲食注意補充富含鉀鎂的香蕉、深綠色蔬菜，避免暴飲暴食。出現心慌、暈厥等癥狀時(shí)應立即就醫排查病因。

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