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怎么調節脾虛貧血

患者：男，35歲

病情描述:
怎么調節脾虛貧血
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科

脾虛貧血可通過(guò)飲食調理、中藥調理、適度運動(dòng)、穴位按摩等方式改善。脾虛貧血通常由飲食不節、過(guò)度勞累、慢性失血、脾胃虛弱等原因引起。

1、飲食調理

增加紅棗、山藥、豬肝等補血食物攝入，避免生冷油膩。飲食不節導致?tīng)I養失衡時(shí)，可配合歸脾丸、八珍顆粒等中成藥調理氣血。

2、中藥調理

脾胃虛弱者可選用四君子湯、補中益氣湯等方劑。慢性失血伴隨面色蒼白時(shí)，需聯(lián)合富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等鐵劑治療。

3、適度運動(dòng)

選擇八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)改善氣血循環(huán)。過(guò)度勞累者應調整作息，避免久坐久臥加重氣虛癥狀。

4、穴位按摩

每日按揉足三里、三陰交等穴位有助于健脾生血。長(cháng)期貧血者需監測血紅蛋白水平，必要時(shí)進(jìn)行骨髓穿刺檢查。

日?？墒秤貌げ?、黑芝麻等含鐵豐富食物，配合艾灸中脘穴增強脾胃功能，癥狀持續需復查血常規評估療效。

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