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懷孕十六周應該怎樣睡

患者：女，33歲

病情描述:
我懷孕16周整，平時(shí)都是平躺著(zhù)的，但是聽(tīng)人說(shuō)平躺不好，懷孕十六周應該怎樣睡？
共2個(gè)回答
屠京慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京世紀壇醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕16周，屬于妊娠中期，子宮增大不是很明顯，所以孕婦采取臥位，側臥位都可以，但要避免俯臥位，以免壓迫腹部。懷孕7個(gè)月后，子宮增大較為明顯，睡眠姿勢主張采取側臥位，避免仰臥位。因為妊娠晚期子宮增大會(huì )壓迫下腔靜脈和腹主動(dòng)脈，影響心臟回血量，從而影響胎盤(pán)血液循環(huán)，并容易出現胎兒窘迫和缺氧癥狀，因為妊娠晚期胎兒的體位會(huì )偏右，建議孕婦睡覺(jué)時(shí)應側臥，這樣有利于胎位的矯正和胎兒的發(fā)育。
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
妊娠16周時(shí)宜采用左側臥位睡姿，左側臥位可降低子宮對孕婦動(dòng)脈和腎臟的壓力，維持子宮動(dòng)脈血流正常，從而為胎兒的生長(cháng)發(fā)育提供營(yíng)養。其次側臥還能降低子宮對靜脈的壓力，從而增加回流心臟的血液流量，改善腦組織的血液供應，有利于減輕孕婦患高血壓的情況。而且孕婦采取左側臥位，還可以改善胎兒供氧，更有利于胎兒生長(cháng)發(fā)育，可以減少出生體重低、生長(cháng)遲緩等現象。
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