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失眠，首先不要著(zhù)急、緊張或焦慮。另外需要保持一個(gè)良好的心態(tài)和愉快的心情面對現實(shí)。還有就是維持平常心態(tài)去睡覺(jué)。順其自然可能慢慢就會(huì )變好。另外如果總是平靜不下來(lái)，可以做點(diǎn)緩解情緒的動(dòng)作。還可以放點(diǎn)輕音樂(lè )，并且在睡覺(jué)前兩小時(shí)不要過(guò)度的運動(dòng)和興奮。

肥胖是一個(gè)高發(fā)的疾病，肥胖可以引起一系列問(wèn)題，肥胖跟高血壓、糖尿病都有直接相關(guān)，太胖的人鹽攝入量比較多、活動(dòng)量比較少、主食攝入量比較多，容易出現糖尿病、高血壓。肥胖引起腎臟病并不少見(jiàn)，從腎臟的病理結構來(lái)看，肥胖引起的腎小球疾病主要是有兩個(gè)方面，第一肥胖患者腎小球肥大，可以出現腎小球的高濾過(guò)、出現蛋白尿；另外長(cháng)時(shí)間的肥胖引起腎小球高濾過(guò)，可以引起腎小球的局灶節段硬化。如果做腎活檢，主要有兩個(gè)病理類(lèi)型，第一是肥胖相關(guān)性的腎小球肥大癥，第二是肥胖相關(guān)的局灶節段硬化。它引起腎臟的蛋白尿比較多，逐漸出現腎功能的異常。所以肥胖引起的腎小球疾病臨床并不少見(jiàn)，主要是兩個(gè)病理類(lèi)型，腎小球肥大和腎小球局灶節段的硬化，最后出現腎功能的異常。

嬰兒腹瀉病是由于多病因、多因素引起的以腹瀉為主的一種疾病，是嬰兒時(shí)期發(fā)病率最高的疾病之一。腹瀉的發(fā)生跟小兒時(shí)期的特點(diǎn)以及感染、飲食、免疫因素有關(guān)，在兒科中占有重要的地位，也是嬰幼兒四病之一。引起腹瀉的原因第一個(gè)是內在因素、第二個(gè)是外在因素。內在因素主要是因幼兒生長(cháng)發(fā)育快，對營(yíng)養的需要量多、消化道的負擔重，但是小兒消化系統發(fā)育未完善，容易發(fā)生消化和營(yíng)養紊亂；同時(shí)免疫系統發(fā)育不成熟，對病原體的抗御能力差，容易發(fā)生腸道感染。 其次感染因素，感染第一個(gè)是腸道內的感染像細菌感染，最常見(jiàn)的是致病性的大腸桿菌志賀氏菌、空腸彎曲菌、致瀉弧菌和小腸結腸炎耶氏菌；第二個(gè)是病毒，像輪狀病毒Norwalk病毒、腸腺病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒、冠狀病毒和星狀病毒。再一個(gè)是寄生蟲(chóng)、像梨形鞭毛蟲(chóng)、結腸小袋蟲(chóng)、溶組織阿米巴原蟲(chóng)、滴蟲(chóng)或者隱孢子蟲(chóng)等。再一個(gè)是真菌，致瀉的有念珠菌、曲霉菌、毛霉菌等，主要是以白色念球菌比較多，主要發(fā)生在營(yíng)養不良合并慢性腹瀉，長(cháng)期使用廣譜抗生素、皮質(zhì)激素或者免疫抑制劑的患兒。另外是腸道外感染，腸道外感染的病原體可以同時(shí)感染到腸道。第三個(gè)因素是非感染性因素，像進(jìn)食過(guò)多、過(guò)少、水分不合適，進(jìn)食的成分不合適，突然改變飲食習慣，對食物成分例如牛奶蛋白過(guò)敏，或者是不耐受、乳糖不耐受、乳糖酶缺乏均可引起腹瀉。有些腹瀉的病因尚不明確，像非特異性潰瘍性結腸炎，或者是局限性回腸炎這些都可以引起腹瀉。

腎病綜合征患者發(fā)病期可出現水腫、高壓血、下肢粗細不同、呼吸道疾病、腎病等等。 一、水腫：輕的病人可能主要是出現下垂部位，比如足踝部、小腿脛前的水腫；嚴重的病人可以腫到大腿，低白蛋白血癥很厲害的病人會(huì )出現腹水，甚至出現胸腔積液。 二、因為水鈉潴留引起高血壓，也是腎病綜合征常見(jiàn)癥狀。 三、因為腎病綜合征有可能會(huì )出現各種各樣的并發(fā)癥，如果并發(fā)下肢靜脈血栓會(huì )出現血栓的癥狀，出現雙下肢不一樣粗細。 四、如果病人有合并感染，還會(huì )出現咳嗽、咳痰等肺部感染，或者是其部位感染的表現。 五、有的病人合并急性的腎功能不全，這類(lèi)病人可能會(huì )出現少尿、水潴留，有高血壓、血肌酐明顯的升高。

抑郁癥分為輕、中、重度，恢復時(shí)間每個(gè)人不一樣。輕度的抑郁癥通過(guò)心理咨詢(xún)，心理工作者的幫助或者中藥，患者能好，所以輕度的患者，自己本身也感覺(jué)很輕，患者也無(wú)所謂，患者有時(shí)候不知不覺(jué)就會(huì )好，所以渴望多長(cháng)時(shí)間能好，一般都是指中度以上的抑郁癥，如果用西藥治療，兩周左右正規治療，藥還有足量，足療程，這個(gè)藥明明要吃到三片，患者就吃到一片，量不到患者不行，足量患者要吃三片，加到三片了以后，患者大概兩周左右，患者都能緩解過(guò)來(lái)。當抑郁癥的時(shí)候，患者以失眠開(kāi)始出現，怎么就看患者好了沒(méi)有，患者睡好了沒(méi)有?；颊邅?lái)的時(shí)候睡不好，患者現在睡好了，說(shuō)明患者就開(kāi)始起效了，如果正規治療，足量大概兩周左右，患者基本上都看到好的跡象。