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孕媽情緒不好應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
孕媽情緒不好應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
陳淑梅 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
消除恐懼與擔(dān)憂心理。媽媽們可以多看一些有關(guān)懷孕有寶寶與分娩生孩子方面的書,不要“捕風(fēng)捉影”,老想著孩兒會(huì)不會(huì)長(zhǎng)得不好,會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足,要相信產(chǎn)前檢查,學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環(huán)境。媽媽們可以做些自己感興趣的事情,如聽音樂、看畫冊(cè)、郊游等,使情緒轉(zhuǎn)向歡樂。
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