青少年失眠有哪些危害

青少年失眠可能導(dǎo)致記憶力減退、情緒障礙、免疫力下降、生長發(fā)育遲滯及學(xué)業(yè)表現(xiàn)下滑等問題。長期失眠與焦慮抑郁情緒、內(nèi)分泌紊亂、注意力缺陷等密切相關(guān)，需及時干預(yù)。1、認(rèn)知功能受損睡眠不足直接影響海馬體功能，導(dǎo)致短期記憶鞏固障礙...

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失眠治療秘方介紹

　　失眠這種癥狀相信很多人都遇到過，只是失眠的程度不一樣，失眠對患者正常的生活造成了很大的影響，下面將介紹幾種失眠治療秘方，希望可以幫助大家更好的面對失眠癥狀。

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失眠是什么原因

失眠的原因有幾種，首先失眠的人和他的性格有關(guān)系，失眠的患者一般相對來說責(zé)任心比較重，他的心思比較內(nèi)向，然后心也比較重，對什么事情比較愛想，這是他的性格的原因。第二原因和他的精神因素有關(guān)系，比如這段時間有事了，生氣了，或者著急了，害怕了，都有可能。第三種和他的病有關(guān)系，臨床經(jīng)?？春芏嗳耸?，他有病，比如像腦血栓的患者或者腫瘤的患者等等，都會失眠。因?yàn)樗昧瞬∫院髸箲]和抑郁。還有第四個原因是和藥物有關(guān)系。有些藥物比如像抗高血壓藥物，甚至有些抗菌素，吃了以后都會影響睡眠。第五就和環(huán)境有關(guān)系，比如經(jīng)常倒班，像院里的護(hù)士，睡眠有的就不太好，因?yàn)椴灰?guī)律。需要睡覺的時候上班了，需要上班的時候困了，所以這個有很大的關(guān)系。還有有些人換了地方，從這個地方換到另外地方就不行了，或者出國倒時差都有可能，所以失眠的原因是很多的，但是總體來說，最主要的還是和人的體質(zhì)有很大的關(guān)系。

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57159次收聽 2019-04-25

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