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高血壓可以吃瘦豬肉嗎

病情描述:
高血壓可以吃瘦豬肉嗎
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦葚i肉的,但是不要吃的過(guò)多就可以了,對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),在飲食上盡量不要吃一些動(dòng)物脂肪,也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,不要吃含膽固醇過(guò)高的食物,可以多吃一些水果青菜、大豆和豆制品,還可以多吃一些雜糧粗糧,平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),積極鍛煉身體,增強(qiáng)自己的體質(zhì),還要注意保持充足的睡眠,不要熬夜。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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