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有效的減肥茶

病情描述:
有效的減肥茶
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥主要是要減少食物特別是高熱量食物的攝入再加上加強運動來實現(xiàn)減肥目的??梢赃m當喝點減肥茶。減肥茶有很多種:
1.荷葉茶:荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內油脂,還能改善面色。飲用一段時間后,會自然變得不愛吃油膩的食物,對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
2.烏龍茶:可燃燒體內脂肪,是半發(fā)酵茶,富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外。
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