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聽(tīng)會(huì )穴的保健方法和禁忌有哪些

病情描述:
聽(tīng)會(huì )穴的保健方法和禁忌有哪些
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馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
聽(tīng)會(huì )穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的常用腧穴之一、位于耳屏切跡的前方,下頜骨髁狀突的后緣,張口有凹陷處。日常中,多做按揉和按壓聽(tīng)會(huì )穴。按揉的時(shí)候一般是耳前三穴同時(shí)點(diǎn)壓,用食指、中指以及環(huán)指,三指點(diǎn)壓在耳前三個(gè)穴位。耳前三個(gè)穴位分別是耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì ),三指點(diǎn)壓到三個(gè)穴位后,輕輕按揉,順時(shí)針36下,逆時(shí)針36下??梢允持负椭兄覆n在一起,在局部做耳前刮擦,同時(shí)局部取穴也可以配合傳統拉耳垂、搓揉耳垂,都是很好改善耳局部血液循環(huán)的方法。第二個(gè)方法,耳穴貼。就是用一塊小膠布上面貼植物種子,如果沒(méi)有合適的種子,可以貼小豆子、綠豆或黃豆,按壓在局部,日常生活中可以輕輕點(diǎn)壓刺激穴位,改善局部血液循環(huán),經(jīng)氣運行,可以治療耳鳴、耳聾和預防老年性耳鳴耳聾。
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