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什么時(shí)候吃蘋(píng)果怎樣減肥

患者:女,27歲

病情描述:
什么時(shí)候吃蘋(píng)果怎樣減肥
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吃蘋(píng)果減肥的好處是不必挨餓,肚子餓就吃蘋(píng)果。因為它是低熱量食物,無(wú)論吃多少,都不會(huì )比日常生活所攝取的熱量還多,所以體重自然減輕。如果想利用吃蘋(píng)果的方法來(lái)減肥,可以按照早餐和午餐的時(shí)間來(lái)吃蘋(píng)果,切記晚餐不要吃,因為果糖是很厲害的,可以用黃瓜或西紅柿代替。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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