国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

運動(dòng)完餓如何飲食

患者:男,25歲

病情描述:
運動(dòng)完餓如何飲食
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
運動(dòng)完后吃些蛋白質(zhì)比較高的東西比較 好,因為你鍛煉是破壞肌肉讓他重新組 成從而達到肌肉生長(cháng)的目的,如果你不 及時(shí)補充蛋白質(zhì)的話(huà)他的增長(cháng)速度是很 緩慢的,比如吃些雞蛋(煮的最好), 牛奶,牛羊肉!這些都蛋白質(zhì)高脂肪含 量比較底的東西!如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>