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運動(dòng)后吃蘋(píng)果會(huì )不會(huì )胖

患者:女,22歲

病情描述:
運動(dòng)后吃蘋(píng)果會(huì )不會(huì )胖
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
不會(huì )發(fā)胖的,蘋(píng)果不僅含有多種維生素而且還具有減肥的功效。運動(dòng)完,必須要補充營(yíng)養,蘋(píng)果是可以吃的,但是要注意在激烈運動(dòng)后半小時(shí)才能進(jìn)食,不然對身體不利。另外建議你還可以多喝水。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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