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吃完鈣片可以吃vc食物嗎

患者:男,65歲

病情描述:
吃完鈣片可以吃vc食物嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
老年人都需要補鈣的,所以每天要吃一些鈣片。吃完鈣片是不可以立刻吃還有維c的食物的。含有維生素的食物會(huì )影響鈣的吸收。要想吃水果的話(huà)吃完鈣片半個(gè)小時(shí)以后再吃水果。這樣就不會(huì )影響鈣片的吸收了。平時(shí)可以出去鍛煉身體,多吃些蛋奶魚(yú)肉補充營(yíng)養,增強身體免疫力。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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