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早上吃完早餐后運(yùn)動怎么樣

病情描述:
早上吃完早餐后運(yùn)動怎么樣
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
通常情況不推薦這種做法,建議還是運(yùn)動完在吃飯,應(yīng)為人吃過飯之后需要消化,如果你吃完飯之后再運(yùn)動,會影響胃消化,大量運(yùn)動的話,會導(dǎo)致你反胃,出現(xiàn)嘔吐癥狀。 腿腳不好平時(shí)多吃些有助于鈣吸收的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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