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消耗量大于攝入量就不會(huì )不會(huì )長(cháng)胖

病情描述:
消耗量大于攝入量就不會(huì )不會(huì )長(cháng)胖
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
肥胖的發(fā)生主要與你平時(shí)缺乏運動(dòng),從而導致過(guò)多的脂肪在身體局部囤積引起的,可以通過(guò)飲食和運動(dòng)兩個(gè)方面減肥的 只要你每天適量運動(dòng),還是可以達到減肥目的的,不要擔心,主要是你應該堅持下去,才可以不會(huì )反彈的,飲食方面不要吃肥肉如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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