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臉胖跑步可以瘦臉嗎

病情描述:
臉胖跑步可以瘦臉嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
跑步能瘦臉,因為你運動的時候它可以燃燒卡路里,是瘦全身的,臉當然也包括了,但是需要您堅持一段時間才會看到效果,跑步的時候體內(nèi)燃燒脂肪是可以變瘦的,除了正常的體育鍛煉之外,一定的飲食控制也是必要的,建議您不要吃太多油膩的食物,多吃蔬菜和水果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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