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可以吃什么補充頭發(fā)營(yíng)養

患者:男,35歲

病情描述:
可以吃什么補充頭發(fā)營(yíng)養
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
頭發(fā)的成分主要是蛋白質(zhì),在日常的飲食中雞蛋,以及一些瘦肉中都是含有大量的蛋白質(zhì)氨基酸的都是可以吃的。 所以建議平時(shí)可以多吃一些這些食物的,還可以多吃一些黑芝麻類(lèi)的食物可以促進(jìn)黑色素的生成以及吸收,這些都是對頭發(fā)有益的。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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