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經(jīng)常對著(zhù)電腦吃什么食物好

病情描述:
經(jīng)常對著(zhù)電腦吃什么食物好
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常對著(zhù)電腦的人,容易出現干眼病以及夜盲癥,也更容易感到煩躁不安,可以多吃含鈣量豐富的食物,了如牛奶、蛋類(lèi)、酸奶等,鈣質(zhì)能起到安神的作用,平時(shí)上班的時(shí)候可以泡一杯茶,茶葉富含維生素A,能有效預防各類(lèi)眼病。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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