国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

瘦人練肌肉怎么樣

患者:男,23歲

病情描述:
瘦人練肌肉怎么樣
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
不管什么體制的人都可以練肌肉,練肌肉不是幾個(gè)月就可以長(cháng)出肌肉來(lái)的,要持之以恒,堅持練個(gè)一年半載才會(huì )有效果,日??梢远嘌a充些蛋白質(zhì),飲食營(yíng)養均衡,搭配合理,避免煙酒熬夜勞累受涼,規律作息,保持良好的心態(tài),避免壓力過(guò)大,適當的活動(dòng)鍛煉。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>