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熬夜對身體有什么危害嗎

患者:女,21歲

病情描述:
熬夜對身體有什么危害嗎
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
熬夜會(huì )影響正常的神經(jīng)功能代謝,擾亂生物鐘,可以影響內分泌的代謝失調,睡眠質(zhì)量降低,男性容易導致性功能的障礙,女性還容易導致月經(jīng)的失調。 建議規律的生活,每天的睡眠時(shí)間基本固定,并且睡眠的時(shí)間長(cháng)度要求在8小時(shí)左右。平時(shí)額外的補充水分1200毫升每天,可以調節機體的代謝。促使廢物的排出。如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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