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男人熬夜有什么壞處

患者:男,26歲

病情描述:
男人熬夜有什么壞處
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
熬夜,是一種現代生活經(jīng)常聽(tīng)到或者做到的一種現象,是一種危害人的身體的不良習慣。經(jīng)常熬夜會(huì )導致頭痛,易疲憊免疫力下降,皮膚干燥等,建議服用維生素B族營(yíng)養丸,吃點(diǎn)水果、蔬菜以及蛋白質(zhì)食品如肉、蛋等來(lái)補充體力消耗!適時(shí)的休息和充足的睡眠,多做運動(dòng)。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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