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跑步后可以吃飯嗎

病情描述:
跑步后可以吃飯嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
如果是進行的慢跑等不太劇烈的運動,那么跑步之后是可以吃飯的。如果跑步較快,運動比較劇烈,那么消化系統(tǒng)的血液會大量減少,此時吃飯因為沒有足夠的血液用來消化,可能出現(xiàn)胃部不適,消化不良等癥狀,所以應該休息半個小時左右后再吃飯。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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