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體熱適合的水果蔬菜類型

病情描述:
體熱適合的水果蔬菜類型
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有兩種蔬菜很好,極其地適合體熱的人群食用。一個是蘑菇,蘑菇中易飽腹,還富含維生素b,第二個是苦瓜,清熱去火解毒。禁用羊肉等其他大溫大補的食材做主料。蔬菜中蘿卜要少吃,水果倒是沒有什么禁忌,可以多吃點水果出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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