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吃葵花籽有哪些好處啊

患者:男,29歲

病情描述:
吃葵花籽有哪些好處啊
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
葵花籽含有蛋白質(zhì)和脂肪,其中有不飽和脂肪酸,食用后能夠降低膽固醇,有利于保護心血管。還含有鐵鋅鉀鎂等微量元素,食用后對身體是有好處的。 建議使用葵花籽的時(shí)候不要過(guò)多的食用,有可能導致口腔黏膜的損傷。導致口角糜爛。如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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