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運動(dòng)能增加男性荷爾蒙么

患者:男,28歲

病情描述:
運動(dòng)能增加男性荷爾蒙么
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
鍛煉能增加男性荷爾蒙的,對男性的性功能有很好的促進(jìn)作用。飲食上建議多吃海產(chǎn)品,韭菜,魚(yú)肉和牛肉,多攝入蛋白質(zhì)和鋅,有利于精子的形成,男性多鍛煉腹部力量,有助于耐久力。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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