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擴胸運動(dòng)好處是什么

患者:女,28歲

病情描述:
擴胸運動(dòng)好處是什么
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陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
做擴胸運動(dòng)可以增加胸部韌性,緩解肩膀和手臂的疲憊感,還可以使肺部氣體得到充分的更換, 同時(shí)還可以鍛煉肌肉,鍛煉腹肌和胸肌,讓它們得到充分的舒展,能夠緩解您長(cháng)期坐著(zhù)工作帶來(lái)的不舒服感,預防肩周炎等各種肩部和背部疾病的發(fā)生。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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